Bellman

Fick sviter i höger(!) vad dagen efter sprintande i lördags. Men sen i tisdags har det inte känts till vardags.

Löpning 5 km 20:32
Mja ... sådär halvnöjd trots allt.

Drar iväg med gängse armbågande och trängsel, börjar känna en hel del i vaden/hälsenefästet (= extra rädsla) redan vid kilometern. Springer kanske lite för passivt de tre mittersta kilometrarna och försöker ösa på sista km, men då var det väldigt svårt att springa om folk eftersom dessa hade väldigt svårt att hålla åt höger.

Sammantaget tog jag ut mig en del ändå och det är inte säkert att en bättre disponering och inget folk i vägen hade tagit mig under 20.