Hinderbana

Uppvärmning: smalbänk 2x3x90, knäböj 3x110
32 dar sen jag rörde en skivstång. Bekvämt, ville bara "rekrytera många motorenheter". Obehag i vänsteraxeln (Paris/nackspärrsproblematiken), men minst åttor hade väl gått?
Tempointervaller 3 ggr (8:42 8:54 8:42 min) med 5:00 vila.

Blev varse att jag starkt prioriterar att hoppa från vänster fot, ev. kliva med högern, och landa på vänstern. Kanske en biverkan av hälsenan, kanske fanns det där redan innan.

Sånt trodde jag nog spontant Rockyjogg automatiskt skulle åtgärda, men så fungerar det givetvis inte - I verkligheten går det lika bra att favorisera en fot som en hand.