måndag 11 augusti 2014

Mer sim

OW-Sim 1,0km 21:22
Femte hårda simningen på drygt två veckor. Intensitet var verkligen den saknade ingrediensen.

Lite otillfredställande att det är 1:40 långsammare än mitt två år gamla pool-pers, men jag försöker tro att detta är vassare ändå.

Inga kommentarer: